Okinawa, l’île où l’on vit le plus longtemps sur terre, témoigne de la synergie positive entre alimentation à haute densité nutritionnelle et pratique corporelle. 
Une semaine en mer Méditerranée pour s’initier 
à un art de vivre millénaire. Emmanuel Duquoc, journaliste et auteur gourmand, se passionne pour la cuisine des peuples dont la longévité est élevée. Il est l’auteur de Bien manger pour vivre longtemps - Tour du monde des cuisines centenaires. Domy Cazes, professeure de yoga agréée selon la méthode Iyengar, a également exploré la voie non-duelle venue du tantrisme cachemirien. Dans son approche, les postures se déploient depuis une conscience aiguisée du ventre et du périnée. L’aisance et la fluidité du yoga nourrissent alors tous les compartiments de la vie. Au milieu des réserves sous-marines de Corse et de Sardaigne, vous apprendrez des gestes qui recentrent 
pour les utiliser en toutes circonstances, comme les anciens d’Okinawa. Vous goûterez à une cuisine à haute densité nutritionnelle entre Asie et Méditerranée. Le voyage alterne les moments de navigation entre les bouches de Bonifacio, les îles Lavezzi et l’archipel de la Madalena (2 à 5 heures par jour), les baignades ou explorations sous-marines avec palmes, masque et tuba (équipement non fourni), les promenades côtières et les séances de yoga sur la côte (1h30 par jour). Repas selon les principes nutritionnels d’Okinawa. Ateliers cuisine pour les volontaires. Ce voyage est une occasion de démarrer le Parcours Okinawa du Docteur Jean-Paul Curtay. En savoir plus sur le Programme Okinawa : http://www.lanutritherapie.com http://www.tana.fr/items/Bien_manger_pour_vivre_longtemps/mapdir/zoom/extrait2.jpg/type/theme/themecoll/2/http://www.tana.fr/items/Bien_manger_pour_vivre_longtemps/mapdir/zoom/extrait2.jpg/type/theme/themecoll/2/http://www.lanutritherapie.com/shapeimage_2_link_0shapeimage_2_link_1shapeimage_2_link_2
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